Gerakan Kobra Menyimpan Beragam Manfaat Tersembunyi

Cobra pose atau pose yoga seperti ular kobra ini disebut juga sebagai “Bhujangasana”. Pose yoga serbaguna yang menawarkan banyak manfaat kesehatan. Nama Bhujangasana berasal dari kata Sansekerta ‘bhujanga’, yang berarti ular atau ular dan ‘asana’ atau postur tubuh. Postur punggung ini dinamai demikian karena posturnya mencerminkan seperti seekor kobra dengan kepala yang sedang diangkat.