Memiliki tubuh ideal dan proporsional menjadi idaman banyak orang. Dibutuhkan usaha dan niat untuk mendapatkannya. Seperti dengan rajin berolahraga, mengatur pola makan, dan menjalankan pola hidup sehat. Namun tahukah kamu bahwa untuk memiliki tubuh yang ideal, kamu juga perlu menjaga kestabilan kondisi emosionalmu? Faktanya, menjadi terlalu emosional atau mudah marah bisa membuat berat badan kamu jadi naik. Mengapa demikian?
