Apel<\/strong><\/li><\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\nApel merupakan salah satu buah yang digemari saat diet. Selain apel mempunyai serat yang tinggi, ia juga memiliki kalori yang rendah.<\/p>\r\n\r\n\r\nZaitun Zaitun \r\nMungkin agak jarang dikonsumsi di Indonesia dan hanya ditambahkan ke beberapa masakan. Buah yang menghasilkan minyak zaitun ternyata mengandung cukup banyak vitamin C, zat besi, tembaga, dan kalsium. Selain itu, kandungan antioksidan dari buah ini cukup besar.\r\n\r\nKandungan antioksidan pada buah ini membuat tubuh lebih sehat dan berbagai radikal bebas yang masuk akan dapat dicegah. Alhasil, kondisi seperti peradangan berlebihan hingga gangguan pada jantung dan hati bisa dicegah. Makan buah zaitun juga akan melindungi tubuh dari risiko osteoporosis dan kanker tertentu.","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Rekomendasi Buah Untuk Diet \u2013 Memakan buah \u2013 buahan saat diet sangat penting untuk menjaga pola makan yang sehat. Karena, buah menyimpan serat yang tinggi, vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh sehari \u2013 hari. Ada banyak jenis buah di seluruh dunia. Padahal, ada banyak jenis buah di Indonesia, termasuk buah lokal di pulau-pulau tertentu. Meskipun<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":133111,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[155],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/beritaindonesia.link\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133110"}],"collection":[{"href":"https:\/\/beritaindonesia.link\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/beritaindonesia.link\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beritaindonesia.link\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beritaindonesia.link\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=133110"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/beritaindonesia.link\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133110\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":133209,"href":"https:\/\/beritaindonesia.link\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133110\/revisions\/133209"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beritaindonesia.link\/wp-json\/wp\/v2\/media\/133111"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/beritaindonesia.link\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=133110"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/beritaindonesia.link\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=133110"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/beritaindonesia.link\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=133110"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}